Un jour de relâche pour maigrir !

Comme Dwayne Jonhson octroyez vous une bonne relâche dans votre diète, ça vous permet de maintenir un bon équilibre hormonal ; 

Plutot que de copier un article fort bien écrit, je vous le partage :

cheat meal cheat day maigrir seche musculation

Je partage car l article est très bien écrit , il synthétise ce qu il y a besoin de savoir et les avantage d'un sujet qui tient à cœur tous ceux qui font attention à leur alimentation :
Le cheat meal ( ou day pour les plus gourmands )


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